10 krokov s K-magic - Zaži mágiu na vlastnej koži!

Určite ste už počuli o 10-krokovej rutine kórejskej starostlivosti o pleť. A úprimne, aká bola vaša reakcia?

Keď sa pred časom ku mne dostala info o tejto rutine, hneď som si povedala, že si predsa nebudem na tvár dvakrát denne dávať desať produktov. Nemám čas a ani chuť na to, aby som ráno aj večer strávila hodinu v kúpeľni. Rozhodla som sa to neriešiť a išla ďalej.
No pozitívny vplyv tejto 10-krokovej rutiny ma prenasledoval všade, kam som sa pohla, a tak mi to nakoniec nedalo. Začala som si o tom zisťovať viac, zohnala som si produkty, ktoré vyhovujú mojej pleti a... absolútne som sa do tejto starostlivosti zamilovala.

Nie, netrávim tým hodinu denne. Zaberie mi to asi 3 - 5 minút.
Nie, nedávam si každé ráno a každý večer na tvár desať rôznych produktov. Niektoré produkty sa používajú len raz za deň a niektoré ani nie každý deň.
Nie, nestojí to príšerne veľa peňazí. Z niektorých produktov potrebujete naozaj len 2 - 3 kvapky, takže vám vydržia skutočne dlho.

Ak aj vás táto starostlivosť zaujíma a chcete zistiť, ako to reálne funguje, čítajte ďalej.

Rozhodne si nedávate všetky produkty aj ráno, aj večer. Takisto sa nie všetky veci používajú každý deň. Poďme si to povedať veľmi zjednodušene krok po kroku ako celok. V samostatných článkoch na našom blogu si potom podrobne prejdeme všetky jednotlivé kroky starostlivosti.

1. krok - čistenie
Prípravkov na čistenie tváre je veľmi veľa. Väčšina z nich je na báze oleja. Sú veľmi jemné a šetrné k vašej pleti, no aj napriek tomu dokonale odstraňujú make-up a nečistoty z vašej tváre. Pokožku si treba čistiť či už make-up používate alebo nie. Počas dňa sa na našu tvár dostane množstvo nečistôt, ktoré z nej predsa večer potrebujete dostať preč. Prípravok nanesiete na pokožku krúživými pohybmi, odstránite nečistoty alebo make-up, a tvár opláchnete vodou.
Čas: večer
Intenzita: denne

2. krok - pena, gél
Tento krok je prvý v rannej rutine a druhý vo večernej. Očistí tvár od zvyškov olejových prostriedkov, aby bola pripravená na účinky ďalších produktov. Ráno zase odstráni krém z večera, aby ste mohli začať deň s čistým štítom. Alebo tvárou? :) Prípravok na čistenie, buď penu alebo gél, nanesiete na tvár, krúživými pohybmi si ju pomasírujete a potom zmyjete vodou. A ďalší krok je za vami, pričom vám to nezobralo takmer žiaden čas a vaša pleť sa vám určite poďakuje.
Čas: ráno, večer
Intenzita: denne

3. krok - peeling
Peeling na tvár sa používa asi dvakrát za týždeň a to len v jednej časti dňa, čo vám naozaj ušetrí čas. Aby to bolo šetrné aj k vašej pleti, intenzita používania peelingu by nemala byť vyššia. Vďaka peelingu odstránite z tváre zvyšky odumretej pokožky a po jej očistení budete mať pocit dokonalej hladkosti. Prečo by sa ale tento krok nemal robiť častejšie? Pretože by ste si exfoliovali aj kožné bunky, ktoré na vašej tvári ešte majú byť a ich cesta sa neskončila. Peeling nanesiete na tvár a prstami rozmasírujete po pokožke. Niektoré prípravky sú veľmi jemné, no niektoré sú akoby plné piesku, ktorý vám tvár poriadne vyčistí. Je na každého zvážení, ktorý druh mu vyhovuje viac.
Čas: večer
Intenzita: 2x za týždeň

4. krok - toner
Toner je také finálne dočistenie tváre, perfektné vyčistenie pórov a posledný krok pred tým, ako začnete na pleť aplikovať všetky tie zázraky a výživy. Toner vám vyrovná pH pleti, hydratuje ju a dokonale pripraví "pôdu" na ďalšie prípravky. Naneste ho buď prstami, vatovým tampónom, alebo nastriekajte na pokožku. Je na vás, ktorý spôsob vám najviac vyhovuje.
Čas: ráno, večer
Intenzita: denne

5. krok - esencia
Piatym krokom prechádzate z čistenia na starostlivosť. Pokožka je čistá, hebká a ideálne aj suchá. Doteraz vám to celé trvalo asi dve minútky. Esencia sa kvapne na dokonale vyčistenú pleť a poskytne jej vysoké koncentrácie účinných látok, ako sú esenciálne oleje, rastlinné extrakty, vitamíny a podobne. Esencia pleť hydratuje a pomáha pokožke lepšie absorbovať ďalšie produkty. Stačí naozaj pár kvapiek rozotrieť na tvár a vmasírovať, prípadne vklepkať prstami, čo vám nezaberie viac ako pár sekúnd. Pre celú rutinu je to veľmi prospešný a zlomový krok.
Čas: ráno, večer
Intenzita: denne

6. krok - sérum, ampulka
Za mňa je aplikovanie séra úplne najobľúbenejším krokom v tejto 10-krokovej kórejskej starostlivosti o pokožku. Je to väčšinou produkt, ktorý je krásne hebký a vonia naozaj nádherne. Séra sú jedným z najúčinnejších produktov na pleť, pretože dokážu cielene riešiť jej najväčšie nedostatky. Ľahko sa vstrebávajú a obsahujú vysoké koncentrácie účinných látok a rastlinných extraktov. Pár kvapiek séra sa nanesie na čistú pleť, ktorú už pripravila esencia. Rozotrie sa po pokožke a prstami sa do nej jemne vklepkáva. Myslím si, že tento krok si zamilujete aspoň z polovice tak, ako ja.
Niekedy si namiesto séra vaša pleť môže vyžadovať ampulku. Tá sa dáva tak raz za týždeň, ale nie je to nutné. Je to v podstate taký ultra intenzívny boost pre vašu tvár.
Čas: ráno, večer
Intenzita: denne

7. krok - maska
Myslím, že látkové masky určite nemusím nikomu predstavovať. Na pleť, do ktorej sa už vsiakne sérum či ampulka, sa dá látková maska. Tento krok sa odporúča robiť tak 2 - 3x týždenne, no záleží aj od vašej pleti, či potrebuje intenzitu tohto kroku znížiť alebo zvýšiť. V prvom rade ale doprajte relax nielen vašej tvári, ale aj sebe. Spojte si masku a tých cca 15-20 minút, kým ju máte na tvári, s niečím príjemným. Čítajte si, sledujte svoj obľúbený seriál, dajte si horúci kúpeľ, oddychujte. Skutočne si to zamilujete. Masky poznáme aj iné ako látkové, aj keď tie sú najpopulárnejšie. Nesmieme zabudnúť ani na masky špeciálne pod oči či na pery, alebo iné konkrétne časti tváre, ktoré vás trápia nedostatkami. S nimi je postup veľmi podobný.
Čoraz väčšiu obľubu si získavajú aj nočné masky. Tie sa nanesú na pokožku v tenkej vrstve a nechávajú sa účinkovať celú noc, až kým ich ráno nezmyjete penou či gélom (ako už viete, je to prvý ranný krok). Takisto sa odporúčajú používať tak 2 - 3x za týždeň. V prípade, že siahnete po tejto nočnej maske, tu vaša večerná rutina končí.
Čas: večer
Intenzita: 2 - 3x za týždeň (podľa typu pleti sa môže intenzita používania líšiť)

8. krok - očný krém
Dostávate sa pomaly do finále celej rutiny. Očné krémy asi bežne používa väčšina z vás. Kožička okolo očí je veľmi jemná, citlivá a náchylná na tvorbu vrások či tmavých kruhov. V predchádzajúcich krokoch by ste sa mali vyhýbať oblasti okolo očí, nakoľko kožička tu nie je schopná všetku tú výživu absorbovať. A práve preto sú krémy špeciálne vyvíjané na pokožku očného okolia. Naneste v tenkej vrstve krém na kožu okolo očí, nepotrebujete ho veľa, stačí vám malá kvapka vo veľkosti hrášku. Prstami začnite vklepkávať krém v smere zvnútra von a nechajte ho robiť svoju prácu. Vyhnite sa tomu, že si pri nanášaní budete pokožku šúchať.
Čas: ráno, večer
Intenzita: denne

9. krok - krém, emulzia
Hydratácia, hydratácia, hydratácia! To je to, čo si treba z celkovej kórejskej starostlivosti odniesť. Kým pleť nie je dostatočne hydratovaná, trápi ju množstvo problémov. A správny výber krému práve s hydratáciou pokožky dokonale pomôže. Krémov je naozaj široké spektrum. Treba si starostlivo vybrať podľa typu pleti alebo podľa problémov, ktoré vás trápia. Mnohé sa môžu používať aj ráno aj večer, niektoré sú špeciálne na ráno (tie majú ľahšiu textúru) a niektoré špeciálne na večer (tie bývajú mastnejšie). Toto je v podstate veľké finále celej 10-krokovej rutiny starostlivosti o pleť. Krém naneste a rozotrite nielen na tvár, ale aj krk a dekolt, ktorým sa treba venovať vo všetkých krokoch.
Čas: ráno, večer
Intenzita: denne

10. krok - SPF
SPF - alebo teda krém s ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu. U nás sú často označované ako opaľovacie krémy, no naša pokožka ich potrebuje stále, nielen keď ležíme niekde na slniečku. Slnko je síce pre pleť a celý organizmus prospešné, no tak, ako sa do neho nebudete pozerať, aby ste si nespálili oči, tak by ste mu nemali vystavovať ani nechránenú pokožku. Vrásky, pigmentové škvrny, vážne ochorenia... to sú len niektoré z vecí, o ktoré si koledujete. A je jedno, či je zima alebo leto. Slniečko na vás svieti stále. Výhodou kórejských krémov je to, že mnohé z nich majú tento ochranný faktor už v sebe (a dokonca aj niektoré druhy BB krémov). Ak tomu tak nie je, tento posledný krok by mal byť každé ráno alfa-omega! Nezabudnite si dať krém aspoň 20 - 30 minút pred tým, ako svoju pokožku slnku vystavíte.
Čas: ráno
Intenzita: denne

No ako? Je to také komplikované? Môžem vám zaručiť, že každodenná rutina (ak nerátam dni, kedy si dávate masku, ktorú na sebe máte 20 minút), vám zaberie menej času ako prečítanie si tohto článku.

Vyskúšate to aj vy? A nebojte, ak by ste potrebovali s niečím poradiť, neváhajte sa na nás obrátiť na našich sociálnych sieťach alebo e-mailom.

#kmagicsk